ОФП

 Если хочется заняться сразу несколькими видами спорта, можно обратить своё внимание на кружок общей физической подготовки. Подготовка в таких кружках проводится для того, чтобы:

• укрепить здоровье и закалить спортсменов;
• развить всесторонний кругозор;
• приобрести инструкторские навыки и овладеть способностью самостоятельно заниматься спортом;
• сформировать моральные и волевые качества гражданина.

Общая физическая подготовка способна повлиять на воспитание в человеке следующих качеств:

• быстроты;
• ловкости;
• силы;
• гибкости;
• выносливости.

Комплекс программных мероприятий направлен на развитие личностных качеств школьника, проявление способности к самостоятельности в решении многих задач.
Секция ОФП подразумевает индивидуальные маршруты для каждого ребёнка. Это развивает его интерес к занятиям, тем самым благоприятно воздействуя на его физическое и психическое здоровье.
ОФП — это предмет, обязательным элементом которого должна являться игра. Она может быть как подвижного характера, так и спортивного. Игры используются для эмоционального подъема в группе, повышения уровня скоростных и силовых показателей, ловкости. Причем в зависимости от конкретно поставленного задания меняется набор и последовательность упражнений, что влияет на конечный результат.